/نسخه خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی سرخرگ ها/ یکی از ساده ترین روش ها برای محافظت از قلب و رگ های خونی استفاده از خوشمزه ترین و معطرترین گزینه ها است. بسیاری از گیاهان دارویی و ادویه ها حاوی موادی هستند که می توانند اثری محافظتی در برابر بیماری ارائه کنند.